MY NEW YEAR RESOLUTIONS
Vím, dlouho jsem nic nepřidala, ale nikdo není dokonalý a i člověk potřebuje jednou za čas uspořádat myšlenky v hlavě a nepředávat je dál.
Od toho jsem měla Vánoce a první týden v lednu.
A dneska už tu jsem se svými předsevzetími na rok 2021. Možná si řeknete že je to trochu pozdě, no, možná, na druhou stranu aspoň můžu říct co mi v prvním týdnu fungovalo a co ne, co jsem splnila a co ne.
Ráda bych ještě postla blog o tom, co mi rok 2020 dal a Vzal, tak doufám že vám nebude vadit že na to je už "pozdě."
Já miluju dávat si nové předsevzetí. Ano, vím že když něco opravdu chcete, začnete kdykoliv, ale ten nový rok k tomu prostě svádí. Nový rok, nové začátky. Takže já to zbožňuju.
Předtím než začnem, tak lehce objasním svou techniku vymýšlení předsevzetí. Rozlišuji totiž dva pojmy, předsevzetí a cíle.
Cíle jsou pro mě jakési sny, kterých chci doáhnout.
Předsevzetí jsou dlouhodobé návyky, díky kterým svých snů/cílů dosáhnu.
Hned si to názorně ukážem, tak jdeme na to.
1. VÍCE ČÍST
Já jsem od mala knihomol. vždycky jsem hodně četla, jednoznačně víc než můj brácha, ale znáte to, střední škola, méně času. Karánténa, více sociáoních sítí a jednoduše ten čas na knížku si neudělám.
Tedy, teď už se snažím ale dříve jsem to tak úplně nastavené neměla. Tak se aspoň polepším.
Takže, můj cíl je přečíst 24 knížek za rok.
Moje předsevzetí je číst každý den půlhodiny před spaním a jednu kapitolu mezi online lessons abych trošku povzbudila svůj mozek.
2. ZAJISTIT SI PRAVIDELNÝ PŘÍJEM
Tohle nebude v mém věku možná dosažitelný cíl, ale pokusit se o to můžu. Peníze se hodí každému, já je sice nepotřebuju právě teď, ale ráda bych se začla postupně osamostatňovat, abych nebyla tak závisla na jiných lidech.
Cíl: koupit si macbook, mít pravidelný příjem, zaplatit si kus nájmu na byt
Předsevzetí: o každé volné prázdniny si pokusím najít jakoukoliv brigádu, ze které bych si mohla šetřit, budu hledat práci, která by se dala dělat online, mohla bych ji dělat i já a měla bych z ní stálý příjem, budu si psát všechny příjmy a výdaje, nebudu utrácet za bezmyšlenkové nákup
3. BLOG, YOUTUBE, INSTAGRAM
Asi je pochopitelné že i stímhle koníčkem bych se ráda někam posunula, ale upřímně vy, co tohle čtete mi naprosto stačíte a zbožňuju vás, děkuju.
Cíl: mít 100 subscribers na youtube a 500 na instagramu
Předsevzetí: vydám jedno video týdně na youtube, 3 blog posty týdně a 3 ig posty týdně. Myslím že je to splnitelné a zároveň si díky tomu budu udržovat aktivitu. Taky bych chtěla každý den přidávat minimálně jedno ig stories, tak mě nezapomeňte sledovat! @modevie.j
Taky mě poslední začlo sledovat pár lidí, kteří nejsou česky mluvící, takže bych i své blogy chtěla překládat.
4. SELFCARE
Přijde mi, že poslední dobou jsem sama sebe lehce "vyřazovala." Vaše tělo a pleť potřebuju péči, stejně jako váš mozek, když spíte. A poslední dobu jsem tohle zanedbávala. Chtěla bych se naučit dělat si čas sama na sebe víc.
Cíl: Najít si více času na moje odpočívání a nenazývat to prokrastinace
Předsevzetí: nejméně jednou týdně si dát masku a podívat se na film, jednou týdně si pustit písničky do sluchátek, zpívat si, ležet, poslouchat a prostě být, jednou za dva týdny si udělat skincare rutinu se sonickým přístrojem / jít na kosmetiku, dvakrát za měsíc koupel, jednou měsíčně se jít podívat na východ slunce, jednou měsíčně offline day, jednou měsíčně si koupit kytičky, pravidelná manikúra a pedikúra (klidně doma), psát si affirmation, psát si své sny
5. HEALTHY LIFESTYLE & FITNESS
Snažím se žít zdravě a cvičit po celý rok, většinou ale dokážu víc, protože přeci jenom, za rok se posunute dál, takže začátek nového roku je jak dělaný na navýšení vašich nároků.
Cíl: být zdravá a spokojená sama se sebou
Předsevzetí: cvičit podle plánu který si zvolím a nevymlouvat se, dodržovat intermittent fasting (které například mně vyhovuje ale to neznamená že i vám), jíst více ovoce a zeleniny, snažit se jíst zdravě a omezit cukr a sůl, nejíst moc junk food a sweets (což není tak složité, jediné dvě nezdravé věci co fakt zbožňuju je zmzlina a oreo), jíst vitamíny, pít hodně vody, každý den se jít aspoň na chvíli projít a cvičit jógu, kterou zbožňuju. m
Z mích předsevzetích jak chci být mé 'nejlepší' je to asi všechno, pořád tu jsou ale tokové ty blbůstky, které chci tenhle rok taky splnit. Tak vám je tu v rychlosti npíšu
- tetování (ano, další)
- piknik s kamarádkami
- narozeninová oslava
- poznat a seznámit se s novýma lidma
- zmenšit spotřebu plastů a vody
- zůstat vegetariánkou
- jet s kamarády k moři
Komentáře
Okomentovat